مجموعة من الوصفات للزيادة في الوزن من عند الدكتور عماد ميزاب
وصفات طبيعية للزيادة في الوزن :
الوصفة الاولى :
- معلقة كبيرة من العسل الحر
- معلقة كبيرة من الحبة السوداء مطحونة
- معلقة كبيرة من زيت الزعتر
- معلقة كبيرة من زيت النافع الطريقة = تناول معلقة كبيرة في الصباح وملعقة في المساء
الوصفة الثانية :
زلافة من البلبولة نغليوها مع الماء مدة 12 ساعة ثم نضيفو عليها جوج معالق كبار عسل حر و نصف بنانة و جوج معالق كبار من الكريم فريش ثم نتناولو هاد الخليط .
الوصفة الثالثة :
- معلقة كبيرة من الشكلاط الأبيض
- معلقة كبيرة من العسل الأسود
- معلقة كبيرة من زيت الحبة السوداء
- معلقة كبيرة من الكركاع مطحون
- معلقة كبيرة من كاكاو مطحون الطريقة : تناول من هاد الخليط ثلاث معالق صغار في اليوم
الوصفة الرابعة :
في هذه الوصفة ستحتاج الى
- جوج تفاحات بدون عظام مقشرين
- مطيشة محكوكة
- ياغورت طبيعي
- نصف لتر من الحليب الطريقة = نجمعو الكل و نبداو نتناولو الخليط
الوصفة الخامسة :
- جوج معالق كبار من الأفوكا
- بنانة
- جوج معالق كبار من العسل
- جوج معالق كبار من الكوكو الطريقة : تناول ملعقةة كبيرة جوج المرات في اليوم
الوصفة السادسة :
- اربع معالق كبار من القشدة الطرية
- 2 معالق كبار من العسل الحر
- 3 معالق كبار من أفوكا طايبة الطريقة : تناول معلقة من هاد الخليط جوج المرات في اليوم
تعليقات
إرسال تعليق